생활 속 꿀팁 창고11 카페인 1일 권장량은? 긍정적인 효과와 부작용, 과다섭취 증상, 카페인 중독 예방 방법 알아보자! 안녕하세요, 오늘은 우리 삶의 일부가 된 카페인에 대해 이야기해보고자 합니다. 카페인은 많은 사람들이 하루를 시작할 때 즐기는 커피나 차에 들어 있는 자연적인 활성제이자 자극제입니다. 카페인은 우리 몸에 어떠한 영향을 미칠까요? 분명 긍정적인 효과도 많지만, 많은 사람들은 카페인을 매일 섭취하면서도 동시에 과다 섭취는 아닐까, 중독되지는 않을까 고민합니다. 이번 포스팅을 통해 카페인에 대한 다양한 궁금증을 해결해보고자 합니다. 카페인의 기본적인 정보부터 건강에 미치는 영향, 카페인 하루 권장량, 긍정적인 효과와 또 과다 섭취 시의 부작용 및 주의점에 대해서 알아보려고 해요. 또, 일상적으로 커피나 차를 마시는 일이 늘어나 카페인 중독이 아닐까 고민이 있으실 분들을 위해 카페인 중독의 증상은 어떠한 것들.. 2024. 6. 3. 결혼 반지 (웨딩 밴드) 브랜드 TOP 10 ② - 인기 디자인, 가격, 추천 이유 한번에 확인하세요! 안녕하세요~! 저의 경험을 통해 쌓은 정보들을 담아 만든 결혼 반지(웨딩 밴드) 인기 브랜드 TOP 10 컨텐츠, 예비 신랑 신부님들을 위해 부지런히 2편을 바로 작성해보려 합니다. 🤩 예비 부부가 둘 다 만족할 만한 웨딩 밴드를 찾는 데에는 오랜 시간과 많은 정보가 필요할 수 있습니다. 발품 팔아 직접 보는 것이 최고라는 생각에 바로 예약부터 잡아 웨딩 밴드 투어를 하다 보면, 물론 쏙 마음에 드는 반지를 발견하는 경우도 있습니다. 그러나 정보가 너무 부족한 채로 가게 되면, 많은 분들께서 생각보다 그게 그거 같고, 아까 본 것 같고, 이미 알고 있는 너무 전형적인 브랜드만 보게 되는 등 시야가 좁아지는 경험을 하시는 경우가 많더라구요. 지난 포스팅과 마찬가지로, 결혼 반지 (웨딩 밴드) 인기 브랜.. 2024. 5. 22. 결혼 반지 (웨딩 밴드) 브랜드 TOP 10 ① - 인기 디자인, 가격, 추천 이유 한번에 확인하세요! 안녕하세요! 오늘은 한창 결혼 준비를 하고 계실 많은 예비 신랑 신부님들을 위한 결혼 반지, 즉 웨딩 밴드 인기 브랜드 TOP 10에 대해서 알아보려고 합니다. 웨딩 밴드는 약속과 사랑을 상징하는 의미를 담아 결혼식에서 사용하는 반지로, 결혼식 때 교환하는 경우가 많습니다. 결혼 생활의 시작을 의미하며 왼쪽 약지 손가락에 끼는 결혼 반지는 전세계의 부부들에게 특별한 의미를 줍니다. 💍 결혼 반지에 담긴 의미가 특별한 만큼, 많은 예비 부부들은 가장 만족스러운 웨딩 밴드를 찾기 위해 오랜 시간 검색해보고 발품을 팔기도 합니다. 만족의 기준에는 디자인이나 가격, 서로에게 잘 어울리는지, 추구하는 가치관이나 제품의 의미 등 다양한 요소가 존재합니다. 이번 포스팅에서는 결혼 반지 (웨딩 밴드) 브랜드에 조금.. 2024. 5. 21. 카페인 알약 추천 및 인기 이유, 효과, 부작용, 후기, 약국 판매 정보 1. 카페인 알약, 고물가 시대에 커피 대신 인기 카페인 알약이 취준생과 대학생 사이에서 입소문을 타며 인기를 끌고 있다고 합니다. 인기 이유는 고물가 시대에 커피값은 부담되는데, 저렴한 가격으로 카페인을 섭취할 수 있기 때문입니다. 카페인 알약 한 알에 함유된 카페인은 100~200밀리그램인데, 이는 커피 한 잔에 함유된 양과 비슷합니다. 즉, 하루에 약 3,000원 정도 하는 저가 브랜드 커피를 마신다고 가정하면 한 달에 9만원이 들지만, 카페인 알약은 200알 1통에 18,000원 정도 하므로 한 알당 90원꼴로 한 달에 2,700원 정도밖에 들지 않는다는 것입니다. 2. 카페인 알약 후기 카페인 알약을 약 1년간 애용 중인 27세 취업준비생의 후기에 따르면, 커피를 매일 사 먹기에는 가격이 부담.. 2024. 4. 9. 반려동물 겨울 쿠션 (방석) 추천 - 숨숨집 포켓 방석, 강아지가 좋아하는 포근함 안녕하세요! 핑핑이 입니다. 오늘은 요즘과 같이 차가운 겨울철을 함께 나고 있는 반려동물 (강아지, 고양이 등) 을 위한 반려동물 겨울 방석(쿠션), 그 중에서도 포켓 방석 또는 침낭 쿠션이라고 불리는 아이템을 추천드리려 합니다. [ 부들 포켓 방석 ] 🐶 가격 : 29,900원 (구입처 : 쿠x, 판매자 : 시온넷) 제대로 된 상품명은 부들 포켓 방석이지만, 쿠x에서는 검색하면 부들면 강아지 포켓방석 고양이 침낭 입니다! 🐶 사이즈 : M 사이즈 = 60cm*50cm / L 사이즈 = 75cm*60cm 5kg 롱다리 요크셔테리어인 저희 집 강아지는 M사이즈로도 충분하겠으나, 다리를 쭉~ 펴고 누워 있는 습관이 있어 편히 요양하시라고 L 사이즈로 구입하였습니다! 상품 상세 설명에서는, 5kg 미만은 M .. 2022. 12. 23. 청첩장 실링 왁스, 직접 만들면 훨~씬 저렴해요! 안녕하세요! 핑핑이입니다. 🥰 오늘은 실링 왁스에 대해 궁금하신 분들이나 또는 청첩장 스티커로 실링왁스 스티커를 고려하고 계신 분들을 위한 실링왁스 스티커를 만드는 준비물과 (재료들) 만드는 꿀팁, 완제품 구매할 경우와의 가격 비교 내역을 공유해 드리려 합니다. 1. 실링왁스 스티커를 만들기 위한 준비물 ⓐ 비즈 왁스 (실링 비즈/ 실링 왁스) : 실링왁스 스티커가 되는 주재료에요! 이 비즈는 글루건으로 녹이는 길다란 스틱 타입과 알알이 사용할 수 있는 비즈 형태가 있어요. 제 경우에는 낱알 형태, 즉 비즈 왁스를 사용하여 만들었는데요. 개인적으로 비즈 왁스는 스푼에 넣어두고 녹이기 쉽고, 스틱 형태에 비해 다양한 색을 간편하게 조합할 수 있다는 장점이 있다고 느꼈습니다. ⓑ 멜팅 스푼 : 비즈 또는 스.. 2022. 12. 19. 세탁세제 / 섬유유연제 / 얼룩 제거제 추천 - 깨끗한 빨래, 포근한 향기! 안녕하세요, 핑핑이 입니다. 🐌 저는 어느 순간 급 추워진 날씨가 되니 주말에 빨래하는 것이 너무 행복한데요, 쌀쌀한 공기에 빨래를 꺼낼 때 느낄 수 있는 따뜻하고 포근한 빨래의 감촉과 세제와 섬유유연제의 향기를 더 잘 느낄 수 있기 때문인 것 같아요. 오늘은 제가 약 5년 이상 정착해서 쭈욱~ 써오고 있는 세탁 세제와 섬유 유연제를 추천 드리려 합니다. 그리고, 빨래의 본 목적인 먼지 등의 이물질과 각종 얼룩을 제거하는 것이므로, 성능 좋은 얼룩제거제도 소개할게요! 🥰 1. BLANC101 (블랑101) 세탁세제 & 섬유유연제 🧼 BLANC101 (블랑101) : 깨끗하게 지키고 기본에 추일해야 할 우리의 공간을 위해 일상을 특별하게 바꿔주는 블랑101 브랜드는 자연유래 성분으로 만들어 아기와 함께 사.. 2022. 10. 27. 가성비 원목 옷걸이 추천 - 용도에 맞게 사용하는 홈앤하우스 옷걸이! 안녕하세요! 핑핑이입니다. 💃 오늘은 마냥 비쌀 것 같다고 구입을 망설일 수 있지만 생각보다 굉~~장히 저렴하면서도 퀄리티도 괜찮은, 가성비 좋은 원목 옷걸이를 추천드리려 합니다. 그리고 단순히 기본 형태의 옷걸이만 사용하는 것 보다는 다양한 용도별 옷걸이 활용할 때의 장점과, 옷걸이 구입 시 참고하실 만한 사소한 꿀팁도 공유할게요! [ 홈앤하우스 원목 옷걸이 ] 1. 프리미엄 원목 옷걸이 30P 👕 가격 : 정가 33,900원 / 오늘의 집 기준 M 사이즈 30P - 19,500원 / L 사이즈 30P - 19,800원 → 사실, 정가라는 개념이 어색할 정도로 거의 대부분의 판매처에서 19,000원대에 판매하고 있어요! 👕 사이즈 : M 사이즈 가로길이 38cm / L 사이즈 가로길이 44.2cm (세.. 2022. 10. 17. 가글 추천 - 테라브레스, 종류 별로 써봤어요! 안녕하세요, 핑핑이입니다. 😄 오늘은 다양한 종류와 브랜드를 유목민처럼 떠돌다가, 이거다! 하고 정착한 가글인 테라브레스 (Thera Breath) 오랄 린스에 대한 추천과 종류 별로 사용해 본 후기를 공유해 드리려고 합니다! [ 테라브레스 (Thera Breath oral rinse) 의 브랜드 스토리 ] 현재는 정식 수입되어 국내에서도 쉽게 만나볼 수 있지만, 몇 년전만 해도 테라브레스는 직구로만 구매할 수 있었어요. 가그x은 전반적으로 너무 효과가 약한 것 같고, 리스x린은 너무 강하고 매운 것 같다 보니 구취 제거가 오래가면서도 너무 자극적이지 않은, 새로운 제품을 검색해 보다가 찾게 된 것이 테라브레스였어요. 유명한 후기 내용이, '저녁에 가글 후 잠을 자고 나면 다음날 점심까지도 입냄새가 나지.. 2022. 10. 4. 리퍼 상품으로 신혼 살림 야무지게 장만하기! 안녕하세요, 핑핑이입니다. 🐌 오늘은 결혼을 준비하고, 자취를 준비하는 과정에서 수많은 가구, 가전, 생활용품까지 새로 장만하면서 돈이 줄줄~~ 새어나가는 것 같아 걱정이 많은 분들을 위해 꼭 알려드리고 싶은 꿀팁이 있어서 찾아왔어요! (물론, 정말 아끼려면 집에 있던 것 들고 간다 하시는 분들도 있겠지만... 새로운 '나'의 보금자리인 만큼, 취향과 감각과 편의를 고려해 꼭 사고픈 것들이 있지 않으신가요? 🙄) 인테리어나 트렌드에 관심이 많은 분들께서는 익히 알고 계시겠으나 결혼을 준비하는 지인들과 이야기를 나누어 보면, 많은 것들을 고민하느라 정신이 없거나 혹은 선입견이 있어 생각보다 '리퍼 상품'을 아는 사람 또는 구입해 본 분들이 거의 없으시더라구요? 리퍼 상품은 어떤 것이고, 어디서 구입할 수 .. 2022. 9. 22. 이전 1 2 다음
