수면장애 종류1 수면 장애란? 불면증 등 종류와 증상, 진단, 해결 방법, 좋은 음식 알아보기 안녕하세요! 최근 건강보험심사평가원의 조사 결과에 따르면 잠을 제대로 이루지 못하는 수면 장애로 병원을 찾은 사람들이 약 80만 명에 달해 매년 증가 추세라고 합니다. 현대인들이 정말 많이 겪고 있는 수면 장애란 무엇인지, 불면증이나 수면 무호흡증, 수면과다증 등 다양한 종류와 증상, 검사와 진단 방법, 해결 방법과 더불어 숙면에 좋은 음식들에 대한 정보들을 알려드리겠습니다. 1. 수면 장애란? 수면 장애(Sleep Disturbance)는 제대로 잠을 잘 수 없는 상태로, 인구의 약 20% 이상이 경험할 정도로 흔한 질환 중 하나입니다. 어떠한 원인에 의해 잠을 제대로 잘 수 없거나 자고 난 이후에도 계속해서 졸음이 쏟아지는 상태를 말하는 것인데, 사람들이 가볍게 여기는 질환이지만 생각보다도 스트레스가.. 2023. 11. 6. 이전 1 다음
